Надежда Помозанова, фитнес-тренер для женщин, Краснодар и онлайн

Фитнес-тренер для женщин. Тренировки и питание, которые удобно вписываются в вашу жизнь. Можно без героизма.

Записаться на тренировки

Отвечаю лично в Telegram или WhatsApp

5 лет: тренерского опыта
Краснодар: и онлайн

Я помогаю построить тело, которое останется с вами навсегда.

Надежда выполняет тягу верхнего блока, вид со спины

01
Тренировки и питание
под ваш режим дня
02
Привычки, которые приживаются
03
Красивое, здоровое тело становится нормой

Форматы работы

Со мной или самостоятельно. Выберите, как вам удобнее.

Форматы работы

Со мной или самостоятельно. Выберите, как вам удобнее.

01
Онлайн-ведение

Веду вас лично: тренировки, питание, привычки.
Выбрать этот формат
02
Курсы

Научитесь сами разбираться в тренировках и питании.
Выбрать этот формат
03
Программы тренировок

Готовый план, по которому вы занимаетесь сами.
Выбрать этот формат
04
Гайды

Короткие памятки, чтобы начать с простого.
Выбрать этот формат

С чем ко мне приходят

Накачать ягодицы похудеть подтянуть тело убрать дряблость избавиться от целлюлита и отёков укрепить спину выровнять осанку уменьшить талию сделать ноги стройнее

Работаю с девушками и женщинами от 14 до 50 лет

Рассказать о своей цели

«Не усложняй спортом человеку жизнь, а сделай её легче»

Мой девиз

Надежда Помозанова выполняет присед со штангой

Обо мне

5лет тренерского опыта

Фитнес-тренер-универсал по образованию. Училась составлять программы для зала, изучала биомеханику, TRX, МФР, растяжку и тренировку ягодиц. Мне это интересно, и я продолжаю учиться.