MFG PRO CLUB – обучающий клуб фитнес-тренеров

Физический терапевт и автор обучающих курсов по кинезиотерапии

• Физический терапевт и реабилитолог
• Выпускник международных школ по реабилитации и физической терапии
• Выпускник НГУ им. Лесгафта (бывш. СП6ГУФК)

Михаил активно занимается обучением кинезиотерапии и является автором обучающих семинаров для тренеров, врачей и массажистов

Специализируется на таких направлениях как послеродовое восстановление, тренировки при дисфункции малого таза (опущение, недержание), стопа и важность работы с ней, тейпирование

Тема лекции:
БАЗОВАЯ ДИАГНОСТИКА И ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

• Затронем тему базовой диагностики, которую должен знать каждый тренер

• Разберем основные аспекты, на которые необходимо обращать внимание, выстраивая тренировочный план

• Обсудим тему женского здоровья и послеродового восстановления

Современному фитнес-тренеру крайне важно обладать базовыми знаниями о кинезиотерапии.

Сегодня клиенты не просто хотят себе идеальную фигуру, но и быть при этом здоровым человеком. Будучи компетентным только лишь в сфере фитнеса, помочь добиться желаемого результата просто невозможно.

Эксперт в области биомеханики

• Преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит»
• Эксперт-преподаватель в Национальном Университете Фитнеса (НУФ) и Интернациональной Школе Фитнеса (IFS)
• Выпускник Российского государственного университета Физической культуры спорта молодежи и туризма (РГУФКСМиТ)

Опыт работы в фитнесе:

• Работает в фитнес-индустрии с 1998 года в качестве инструктора тренажерного зала
• Тренерский стаж 18 лет
• Стаж работы на управленческих должностях 6 лет (фитнес директор, управляющий клуба)

Обучать тренерский состав начал в 2008 году в компании «ФизКульт», также был преподавателем-методистом в «Икф-Фит» и «Страта Партнерс»

В качестве лектора на ежегодных Российских фитнес-конвенциях участвует с 2013 года: MIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS-2015, SUMMER IFS-2013, «FITNESS SUMMIT-2014»
Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга — 2015»

Спортивные достижения: Кандидат в Мастера Спорта по пауэрлифтингу

Тема лекции:
БИОМЕХАНИКА УПРАЖНЕНИЙ СО СВОБОДНЫМИ ВЕСАМИ НА НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ

Биомеханика — это наука, изучающая механические аспекты движений в организме человека. Она исследует, как мы используем наше тело для выполнения различных движений, и как это влияет на наши суставы, мышцы и кости.

Хорошему тренеру не помешает знать некоторые нюансы биомеханики движений, как думаете?

Тренер чемпионов, судья и основатель Академии бодибилдинга и фитнеса AFB
Академия бодибилдинга и фитнеса AFB – крупнейший проект по подготовке спортсменов в России и Европе. С 2015 года выпустили более 2000 выпускников по всему Миру. В их числе чемпионки России, Европы, Мира и Ifbbelitepro

• Мастер спорта России по бодибилдингу
• Вице-чемпионка Европы 2005 года по бодифитнесу, финалистка Чемпионата Мира 2006 года в категории бодифитнес
• Многократный призер Чемпионатов России и стран Восточной Европы по бодифитнесу
• Член тренерского совета женской Сборной СПБ и России по бодибилдингу и фитнесу
• Тренер года по Версии ФББР 2023-2024
• Судья Всероссийской категории. Судья международной категории с 2014 года, PRO судья с 2019 года. Общий судейский стаж с 2006 года
• Многократно отмечена правительством СПб за вклад в Развитие спорта в России
• Имеет высшее спортивное образование, диплом международного образца
• Автор обучающего курса «Тренер по позированию»

В РАМКАХ КЛУБА MFG ВЫСТУПИТ СО СЛЕДУЮЩИМИ СЕМИНАРАМИ:

• Принципы и правила судейства ФББР и IFBB (для мужских и женских категорий)

Впервые на такую тему состоится мероприятие в рамках нашего клуба и это нас лично приводит в абсолютный восторг!

Во-первых, вы нигде не найдете в открыться доступа информацию, которой поделится эксперт. Во-вторых, для соревнующихся спортсменов это будет невероятно интересно

*ФББР – Федерация бодибилдинга России
*IFBB – Международная федерация бодибилдинга

• Основы женского тренинга. Как сделать форму бикини без «фармы»?

Создание формы бикини без использования фармакологических средств (так называемой «фармы») возможно с помощью правильного питания, тренировки и ухаживающих процедур

Достичь идеальной формы – это процесс, требующий времени и терпения. И конечно же, есть свои хитрости, о которых расскажет эксперт

• Секреты чемпионского позинга. Разбор ошибок позирования

Позирование – это важный аспект в соревнованиях по бодибилдингу и других фитнес-дисциплинах

Правильное позирование помогает подчеркнуть достоинства вашего тела и
скрыть недостатки. У вас есть возможность из первых уст узнать, какие именно ошибки чаще всего допускают спортсмены

Следите за обновлениями, чтобы не пропустить даты семинаров!

Бодибилдер, многократный чемпион международных и российских соревнований

Основатель команды «Perminov Team» и главный тренер

«Тело строится не в спортзале, а на кухне. Питание – это 70% успеха в приобретении спортивной формы, остальное – это тренировки и сон», – говорит Александр

Чемпион легендарного конкурса бодибилдеров «Арнольд классик», (Европа), на который его официально пригласили организаторы. Участник IFBB PRO MEN'S PHYSIQUE

Александра уже не первый год приглашают в качестве спикера на различные мероприятия, ведь ему есть, чем поделиться – он готовит самых настоящих чемпионов

В рамках встречи 18 августа в 15:00 он расскажет о своей авторской методике, ее особенностях и собственных фишках – не пропустите!

ОТКРЫТАЯ ВСТРЕЧА С ИЗВЕСТНЫМ БОДИБИЛДЕРОМ АЛЕКСАНДРОМ ПЕРМИНОВЫМ:

В рамках встречи мы обсудим такие важные для каждого фитнес-тренера темы:

• Основы построения тренировочного плана для мужчин в бодибилдинге
• Главные ошибки соревнующихся спортсменов
• Идеальная сушка и набор для спортсменов
• Основы позирования и критерий категории Пляжный бодибилдинг
• Основные ошибки и секретные фишки в тренировки спины у мужчины
• Можно ли с любителя (спортсмена) сделать профессионала?
• Подводка, слив, загрузка к соревнованиям нужно ли?
• Как оставаться форме весь сезон соревновательный от старта к старту и улучшаться?
• Выход из соревновательной формы

18 августа в 15:00 – не пропустите!

Нутрициолог и автор обучающих курсов по биохимическим свойствам витаминов, директор Центрально-Черноземного региона «Fitness Formula»

• Эксперт ютуб-канала «Живая Сталь», а также частый спикер конференций
• Сотрудники федеральной сети магазинов «Fitness Formula» по всей стране (300+ магазинов) проходят обучающий курс Максима Обухова

Из последних выступлений:

• Алматы, спортивный форум
• Российский Университет Спецназа им В.В Путина
• Сочи, конференция нутрициологов от сетевого бренда по продаже специализированной продукции на основе доллихолов
• РУДН, конгресс урологов Александра Дзидзарии

*в клубе уже доступны лекции по нутрициологии от эксперта

МАКСИМ ОБУХОВ – АВТОР ОБУЧАЮЩИХ КУРСОВ ПО БИОХИМИЧЕСКИМ СВОЙСТВАМ ВИТАМИНОВ

В рамках клуба MFG уже выступил с такими лекциями:

• Особенности работы с гипотиреозом, гипертиреозом и инсулинорезистентностью

При гипотиреозе нарушается работа щитовидной железы и есть отечность. При гипертиреозе всегда учащенный пульс и повышенная утомляемость + ускоренный обмен веществ. С инсулинорезистентностью люди, как правило, много пьют воды и тоже постоянно устают

Поэтому при каждом виде заболевания есть свои нюансы, о которых должен знать тренер!

• Витамино-минеральные комплексы в фитнесе и спорте

Особенности подбора, применения и сочетания препаратов

Интенсивные занятия спортом ускоряют метаболизм, заставляя организм тратить большое количество калорий и полезных веществ. К примеру, во время интенсивной мышечной деятельности расходуется много кальция и магния, которые необходимо восполнять

Поэтому витамины так важны для людей, занимающихся спортом!

Если по каким-то причинам у вас не получилось быть на лекциях, вы можете посмотреть их в записи

Врач-эндокринолог, диетолог и специалист в сфере психологии пищевого поведения

• Член Российской Ассоциации Эндокринологов
• Член American Association of Clinical Endocrinologists
• Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
• Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии

Тема лекции:
ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАСТОЯ У КЛИЕНТОВ С ЛИШНИМ ВЕСОМ В РАБОТЕ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА

• умение преодолевать такие моменты помогает поднять профессионализм тренера, сохранить и приумножить количество клиентов
• каждый клиент уникален, и понимание причин застоя позволяет тренеру адаптировать программу тренировок и питания
• тренер может обучить клиента основам физиологии и питания, что поможет ему лучше понять, как его тело реагирует на изменения и как можно поддерживать прогресс

До встречи 21 сентября в 14:00 на лекции Павла Баранова в клубе MFG
*после проведения лекция будет доступна в записи на учебной платформе для участников клуба MFG